Personlig transformation

Personlig transformation syftar på en process där en individ genomgår betydande förändringar i sitt liv, beteende eller mindset. Detta kan innefatta att förändra sina tankemönster, värderingar och vanor för att nå en högre nivå av medvetenhet, välbefinnande och personlig tillväxt. Ofta involverar personlig transformation självreflektion, målsetting och en strävan efter att förbättra sig själv, vilket kan resultera i ökad självkännedom och livskvalitet. Processen kan vara medveten och planerad, eller ske mer spontant som en reaktion på livets omständigheter.